Что такое Цитрат магния?

Цитрат магния — это соединение, образованное в результате соединения магния и лимонной кислоты. Его химическая формула — C12H10Mg3O14, и это соль магния, которая обычно используется в пищевых добавках.

Цитрат магния в естественном виде содержится в фруктах, богатых лимонной кислотой, в частности в цитрусовых, таких как лимон и апельсин. Кроме того, к источникам магния относятся зеленые листовые овощи и орехи.

С химической точки зрения цитрат магния представляет собой соль, в которой ионы магния образуют комплекс с ионами цитрата. Химическая формула этого соединения выражается как C₁₂H₁₀Mg₃O₁₄.

Цитрат магния — это соединение, широко используемое, в частности, в пищевых добавках и фармацевтических препаратах.

Цитрат магния — это форма, которая часто используется в пищевых добавках с магнием. Однако перед началом приема любой пищевой добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства. Пищевые добавки не заменяют сбалансированное питание.